Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 91,00g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий Галстян, Дубки Колбаса. Lunch: Вареное Яйцо, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Пшеничными Отрубями, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Amoy Соевый Соус, Доширак Домшим. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|