Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 60,74g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Ирмень Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сливочное Масло, Магнит Сыр Эдам 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Эдам 45%, Творог 9%, Ирмень Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|