Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1253 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 67,32g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Middag: Картофель Отварной, Кофе с Сахаром, Утиное Мясо, Хлебец, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Помело, Груши, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|