Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
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83,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2593 kcal
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Fett: 54,72g | Prot: 223,14g | Kolh.: 289,36g.
Frukost: 有楽製菓 ブラックサンダー ミニバー アーモンド＆ヘーゼルナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ジャガイモ（皮付き）, 鶏もも肉皮なし. Middag: 牛すじ, ご飯. Snacks/Annat: 牛レバー, コカ・コーラ コーラ, シャトレーゼ シュガーコーン, 不二家 ホームパイ チョコだらけ, シャトレーゼ デザートショコラボールバニラ . mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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