Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 85,68g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Costa Galletas Sabor Limón, Empanadas de manzana. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas, Llanquihue Longaniza, Té Endulzados con Azúcar. Middag: Costa Galletas Sabor Limón, Vivo Mifrut Compota Natural de Manzana , Estofado de Carne, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Annat: Miel, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coneifrancisca 's vikthistorik
|