Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 32,30g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Beets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Soy Milk, Kale. Middag: Franzia Sunset Blush Wine. Snacks/Annat: Whole Wheat Flour, Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Calavo Avocado. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 8 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Vila - 10 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|