Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 80,90g | Kolh.: 176,00g.
Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) . Middag: Knorr Chicken Flavor Fettuccini, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: DeMet's Original Turtles, Kraft Wheat Thins Original, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Sonic Mozzarella Sticks (Small). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|