Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
95,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
673 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 51,04g | Kolh.: 52,48g.
Frukost: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Light Zesty Italian Dressing, Gala Apples. Middag: Culver's Green Beans, Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momofthree22 's vikthistorik
|