Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 76,56g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Fish House Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Middag: ВкусВилл Гречка с Говядиной в Сливочном Соусе, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|