Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 84,39g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Лаваш. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красные Помидоры, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Middag: Банан, Манго, Клубника. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|