Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 85,62g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Pão de Queijo, Banana Nanica, Itambé Leite Desnatado , Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Ovo, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sprite Sprite Zero, Carne Moída Refogada, Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Halls Bala, Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Branco, Zilio Polvilho Azedo , Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinalolly 's vikthistorik
|