Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3238 kcal
|
Fett: 111,90g | Prot: 105,72g | Kolh.: 426,35g.
Frukost: Cracker Barrel Old Country Store Coarse Ground Grits, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Fried Egg. Lunch: Mountain Dew Mountain Dew, Cayman Jack Margarita. Middag: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Mashed Potato, Wonder Brown & Serve Dinner Rolls, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Smithfield Honey Cured Boneless Ham. Snacks/Annat: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|