Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
123,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 152,74g | Prot: 162,57g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Махеевъ Соус Цезарь, Груша, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Запеченная или Жареная Треска, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карусель Солянка Капустная Овощная . Middag: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. mer...
|
stadig vikt
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|