Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 53,85g | Kolh.: 62,95g.
Middag: Ikan Kembung, Tahu Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Kurma, Mie Gacoan Udang Rambutan , Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isnawafiq24 's vikthistorik
|