Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 102,64g | Prot: 141,12g | Kolh.: 255,15g.
Frukost: Колбаса Докторская, Ермолино Паштет Домашний, Царь Хлеб Булка Зерновая, Яичница (с Целым Яйцом), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, От Мартина Семечки Отборные, Carlsberg Пиво. Middag: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|