Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3252 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 221,13g | Kolh.: 451,06g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка». Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Вареное Яйцо, Самсон Фарш из Индейки, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|