Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 101,88g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Капучино, Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Сердечки тушенные с грибами, Лето Шпинат Свежий , Макфа Манная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго. Middag: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Free Ride Пшеничные Чипсы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|