Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 120,24g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Пробная пасха 1, Milbona High Protein, Запіканка з льняною мукою. Lunch: De Luxe Сыр Эмменталь, Barilla Соус Toscana Kräuter, Кауф Крупа, Рыбные котлеты пп, Салат с капустой. Middag: Сильпо Лук Репчатый, Помидоры Черри, Редис, Lidl Куриная Шинка, Зеленый Листовой Салат, Harry Протеиновый Хлеб, Philadelphia Kren. Snacks/Annat: Muller Mullermilch Protein, Belbake Какао, Milbona Speisequark, Ritter Sport Белый Шоколад Манго Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|