Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 75,82g | Kolh.: 50,38g.
Före frukost: ВкусВилл Протеин Соевый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Frukost: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Кремчиз с Огурцом. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Efter lunch: Сыр Колбасный. Middag: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Капуста Тушеная с Курицей, Томатный Сок. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи из Свежих Фруктов и Орехов: Смузи-Боул Манго, Маракуйя, Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timofeeva_irina 's vikthistorik
|