Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 81,60g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Зеленый Чай, Бананы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|