Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 86,14g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Cofix Латте, Капуста Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бефстроганов, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Levelup Whey Протеин. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|