Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 97,90g | Prot: 92,88g | Kolh.: 261,11g.
Frukost: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Excellent Acacia Honing, Lotus Speculoospasta, Smeerkaas, Beschuit, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Watermeloen, AH Excellent Asperge Beenham Salade, Hummus, Beschuit. Middag: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Milsa Roomkaas, Olijfolie, Guacamole, Rundergehakt, AH Biologisch Maiskorrels, Witte Rijst, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Annat: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonne Brioche Mini Brioche, Stroopwafel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|