Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 71,68g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Nimet Boyoz, Elma, Namet Kokteyl Sosis, Eti Burçak Yulaflı , Haşlanmış Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Börülce, CP Piliç Tenders Acılı, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
son 3 kilo 's vikthistorik
|