Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 99,81g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Лук, Сметана 15%, Своя Линия Шпинат, Гречка с Маслом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Middag: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Куриное Филе, Katana Бобовая Лапша, Торчин Соєвий Соус. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makushenkotanja 's vikthistorik
|