Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 99,36g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Пирятин Сыр Король Сыров, Сто Пудов Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Сметана 15%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Своя Линия Шпинат , Куриное Филе, Гречка с Маслом. Middag: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соєвий Соус, Куриное Филе, Шампиньоны, Katana Бобовая Лапша. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makushenkotanja 's vikthistorik
|