Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 75,35g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо. Middag: Банан, Борщ, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|