Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 105,01g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Кофе, Блины с печенью. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Сметана , Капуста, Редис. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы, Fitstart Хлебцы с Кокосом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|