Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 84,93g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Астория Сэндвич-Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Starbucks Венская Вафля, Руккола, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Куриная Грудка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочный Знак Кефир 3,2%, Махеевъ Соус Тар-Тар, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|