Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 90,96g | Kolh.: 277,33g.
Frukost: Красное Яблоко, Милград Творожный Сыр Классический , Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Форшмак, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная. Middag: Творог 5%, Печеное Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Грейпфрут, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|