Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 91,86g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Сгущенка, Обычные Блины, Eesti Pagar Must Vormileib, Помидоры, HK Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Жаркое из Говядины. Middag: Помидоры, Atria Kevyt Kalkkunanakki. Snacks/Annat: Espresso House Latte, Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Valio Fabriikki Porkkana Kakku. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|