Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
46,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 56,88g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Beorganik Matcha Powder, Beorganik Ghee Clarified Butter, Beorganik Pancake Mix Flour, Beorganik Madu Hutan Natural Raw Forest Honey, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lunch: Udang, Keju Mozzarella untuk Pizza, Ghee Clarified Butter, Champignon, Del Monte Saus Tomat, Edo Pizza Base, Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Youvit Multivitamin. Snacks/Annat: L'Agie Choco Chips, Noera Collagen Drink. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|