Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 50,95g | Kolh.: 185,77g.
Frukost: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret Léger 8%, Pain aux Céréales, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Lunch: Oranges, Lentilles Cuites, Carrefour Riz Complet, Tomates, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour a la Tomate. Middag: Bière Ordinaire, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Snacks/Annat: Pépites de Chocolat, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Fitness - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|