Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 72,11g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Сырный Двор Сыр К Чаю, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Топ Сырок, Мандарины. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Träning - 22 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 16 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LelikBrest 's vikthistorik
|