Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 147,18g | Prot: 189,90g | Kolh.: 203,32g.
Frukost: Пицца на тортильи, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Lunch: Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Свиной Бульон, Картофель Отварной. Middag: Мартини Шампанское Асти, Чиабатта, Можайская Буренка Рулет Сырный, Творог 5%, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|