Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 50,72g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Кефир 2,5%, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко, Свинина Тушеная, Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|