Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 122,86g | Kolh.: 194,32g.
Frukost: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Maestro de Oliva Оливковое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Wrigley's Juicy Fruit , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Сердце Куриное. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кальмар с Луком 22.02, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|