Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 51,80g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Алтайские Закрома Хлеб. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Чим Чим Соевый Соус, Green Ray Нут без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Натуральный Сыр. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные, Магнит Грейпфрут . mer...
|
|
433 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|