Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 84,50g | Kolh.: 314,82g.
Frukost: Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Huevo Cocido. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Salsa Blanca, El Sol Ravioles de Pollo y Verduras. Middag: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Heineken Cerveza. Snacks/Annat: Maní Japonés, Banana, Pepas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|