Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 33,74g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Ovo, Abóbora Japonesa. Middag: Hellmann's Ketchup, Ovo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pinduca Tapioca. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanadiasx 's vikthistorik
|