Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 68,82g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Суп Овощной. Middag: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|