Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 75,62g | Kolh.: 56,08g.
Frukost: Молоки, Полюс Икра Сельди, Картошка Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная. Middag: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Пятерочка Апельсин, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Snickers Super. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|