Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 62,32g | Kolh.: 206,36g.
Frukost: Зефир, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Батон. Lunch: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Батон, Суп Куриный с Рисом. Middag: Банан, Батон, Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|