Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 171,28g | Kolh.: 87,51g.
Lunch: Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, Peanut Butter. Middag: Publix Snapper, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Larabar Peanut Butter. Snacks/Annat: Pears , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Publix Snapper. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|