Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 141,78g | Kolh.: 225,69g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом), Ратибор Варенье Вишневое, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Middag: Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|