Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 63,78g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Кофе, не Молоко Банановое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Овсяное Печенье, не Молоко Банановое, Кофе, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Кофе, Тимоша Соломка Соленая. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 42 minuter, Apple Health - 22 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|