Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 84,48g | Kolh.: 214,64g.
Frukost: Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Vanilla Extract , Cinnamon , Toll House Cocoa, Coffee. Middag: Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|