Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
95,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
498 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 36,70g | Kolh.: 40,85g.
Frukost: Blackberries , Equate Isolate Whey Protein Supplement, Grapefruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Snacks/Annat: Cheryl & Co. Frosted Orange Citrus Cookie. mer...
|
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|