Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 99,57g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Варенье из Смородины, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Цельное Молоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Клубника, Салат капуста с сельдереем, Картофель Молодой, Горбуша, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Forno Bonomi Печенье Савоярди . Middag: Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Frustyle Красный Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Божья Коровка Творог Домашний 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|