Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 33,48g | Kolh.: 73,64g.
Frukost: Café com Leite Desnatado. Lunch: Moqueca de Peixe, Arroz Branco. Middag: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NayaneRosa23 's vikthistorik
|