Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 58,02g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Mendicrim Queso Cremoso Light, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Granix Galletas de Salvado, Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque. Snacks/Annat: Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|